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【30代妊娠初期のつわり症状】 アラサー初産の体験談ブログ

\この記事はこんな人におすすめ/ ・はじめて妊娠した人・30代の妊婦さん・つわり対策が知りたい人など はじめに みなさんこんにちは。パーソナルトレーナーのYURIEです。普段はオンラインでお腹・姿勢改善のた...
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つらい頭痛が軽くなる!簡単タオル運動

\この記事はこんな人におすすめです/ ・妊娠中、頭痛がつらい・慢性頭痛に悩んでいる・肩こりに悩んでいる・運動不足だと感じている 頭痛ってつらいですよね。やりたい事も手につかないくらいしんどい時もありますよね...
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むくみ対策!スッキリ美脚で動ける身体に!

妊娠中の浮腫み、気になりますよね。なんなら妊娠前から足が浮腫みやすいという方も多いかと思います。今回は妊娠初期からやっておくと良いメニューを紹介していきます。 YURIE 私も靴下の跡やレッグウォーマーの跡がつくよう...
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