♦はじめに
ダイエット中でも甘いものが食べたい！
と思った事があるそこのあなた。
その夢シャトレーゼで叶います！シャトレーゼはヘルシー志向の人にも嬉しい商品がたくさんあるんです。
今回は、ダイエット中のおすすめ商品やシャトレーゼの気になる商品の糖質量・カロリーを一覧表にまとめました！
最後までぜひ見ていってね！
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♦シャトレーゼの魅力
大人気のシャトレーゼ。店内に入るとすごくワクワクするのは私だけでしょうか(^^♪
どうしてこんなにも人気があるのでしょうか？
たくさんのこだわりがつまっているんだよ！
◎素材や製法にこだわった商品作り
しぼりたての牛乳を時間をかけて低温殺菌したり、うみたて卵を自社工場ですぐにお菓子にしたりと、製法や新鮮さにこだわっているそうです！
◎糖質オフやカロリー控えめの商品ラインナップ。
シャトレーゼで注目したいのが、この低糖質・低カロリー商品たち！
ダイエットに向きにもかかわらず、お味の方はとっても美味しいんです。
いまから、おすすめ商品を紹介していくのでそのままスクロールしてね！
♦糖質オフスイーツおすすめランキング
シャトレーゼの魅了の一つ、糖質オフシリーズ。
今回は、低糖質ランキングをつくりました！あなたの好きな商品はランクインしていますか？(^^)/
１位 糖質88%カットのプリン キャラメルナッツクリーム
本体価格￥170 税込￥183
純生クリームを使用したプリンに、ほんのりビターなキャラメル風味の純生クリームをのせ、ナッツをトッピングした大満足のプリンです。 砂糖の代わりにエリスリトールや、血糖値の上昇がゆるやかなマルチトールを使用し、おいしさそのままに、1個当たり糖質量を2.4g(エリスリトール、マルチトールを除く。)に抑え、 当社「契約農場たまごのプリン」（100ｇ換算）と比較して糖質を88%カットしました。 糖質が気になる方に安心して召し上がっていただけるプリンです。
| エネルギー | 135kcal |
| たんぱく質 | 1.9g |
| 脂質 | 11.7g |
| 糖質 | 2.4g |
| 食塩相当量 | 0.07g |
（糖質量エリスリトール、マルチトール除く）
２位 糖質81%カットのテーブルパン 6個入
本体価格￥600 税込￥648
小麦粉の代わりに食物繊維を多く使用することで、1個当たりの糖質を3.3ｇ（エリスリトールを除く）に抑え、日本食品標準成分表2015年版（七訂）“ロールパン（100ｇ当たり）”と比較して、糖質を約81％カットしています。 ハムやスライスチーズ、レタスに玉子などの組み合わせでサンドイッチにすると、より一層美味しくお召し上がりいただけます。
公式サイトより
| エネルギー | 88kcal |
| たんぱく質 | 6.3g |
| 脂質 | 4.5g |
| 糖質 | 3.3g |
| 食塩相当量 | 0.07g |
（エリスリトール・マルチトール除く)
３位 糖質75%カットのアイス チョコバニラバー
日々の食事に制限を持ち、糖質を気にしている方のために糖質をカットしても、 通常のアイスと同じように美味しく召し上がっていただけるバータイプのアイスです。 食物繊維や豆乳を使用することで、糖質3.6g（マルチトールを除く）まで抑えることが出来ました。 （当社「チョコバッキーバニラ」（100g換算）と比較して糖質75%カット） パリッと食感が楽しい砂糖不使用チョコでコーティングしたバニラアイスです。
公式サイト
| エネルギー | 122kcal |
| たんぱく質 | 2.1g |
| 脂質 | 9.5g |
| 糖質 | 3.6g |
| 食塩相当量 | 0.06g |
（エリスリトール・マルチトール除く)
４位 糖質86%カットのピザ マルゲリータ
トマトソースにチーズとバジルを合わせたポピュラーなピザです。小麦粉の代わりに食物繊維を使用することで美味しさそのままに、１枚当たりの糖質量を4.0ｇ（エリスリトールを除く）に抑え、当社オーブンでそのまま焼けるピザ マルゲリータ（100ｇ換算）と比較し糖質を86%カットしました。
※2枚入
| エネルギー | 210kcal |
| たんぱく質 | 11.8g |
| 脂質 | 13.3g |
| 糖質 | 4.0g |
| 食塩相当量 | 1.0g |
（エリスリトール除く)
４位 糖質85％カットのピザ 4種のチーズ
本体価格￥360 税込￥388
ふんわり食感のクラストにゴルゴンゾーラ香るチーズソースを塗り、その上にゴーダとモッツァレラチーズをトッピングしました。4種のチーズ(ゴルゴンゾーラ、ゴーダ、モッツァレラ、クリームチーズ)を使用した風味豊かなピザです。 1枚当たりの糖質を4.0g(エリスリトールを除く)に抑え、当社”オーブンでそのまま焼けるピザ マルゲリータ（100g換算）”と比較し糖質を85%カットしました。
公式サイトより
| エネルギー | 198kcal |
| たんぱく質 | 10.2g |
| 脂質 | 12.8g |
| 糖質 | 4.0g |
| 食塩相当量 | 0.9g |
（エリスリトール除く)
その他低糖質商品
惜しくもランキングには入らなかった商品は下記に記載しています。ランク外とはいえ、かなり糖質量が抑えられているので、気になる方はぜひ購入してみてね！
（糖質量はエリスリトールを覗く）
| 【商品名】 | 【糖質量】 |
| 糖質50%カットのダブルシュークリーム | 9.4g |
| 糖質71％カットのスフレチーズケーキ2個入 | 4.6g |
| 糖質50％カットのいちごクリームロール | 10.3g |
| 糖質70％カットのアイス マダガスカルバニラ 4個入 | 4.2g |
| 糖質70％カットのアイス あまおう苺4個入 | 5.0g |
♦低カロリーケーキランキング
糖質カットシリーズではなく、ノーマルケーキのランキングです！こちらは糖質量ではなくカロリーの記載となります。低カロリーランキングの１位に輝くのはどのケーキでしょうか！？
１位 ダブルチーズケーキ
本体価格￥320 税込￥345
ほどよい酸味と爽やかさのあるクリーミーなクリームチーズを使った口溶けの良いレアチーズ、 脂肪分の高いクリームチーズを使い乳味感が強くふわっと溶けるような食感のスフレチーズ、 2つの味わいが口の中で徐々に味わえる、チーズ好きな方におすすめのケーキです。
| エネルギー | 233kcal |
| たんぱく質 | 4.7g |
| 脂質 | 17.8g |
| 糖質 | 13.7g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
２位 なめらかスフレチーズケーキ
本体価格￥230 税込￥248
低温でゆっくり長時間焼成することでしっとりとなめらかな食感が楽しめるチーズケーキです。なめらかさにこだわった、新食感スフレチーズケーキご堪能ください。フランスブルターニュ産クリームチーズを100％使用した乳の風味の良さ、ひとくち食べるとなめらかで食感の軽さを感じることができます。後味もほんのりレモンの酸味でさっぱりとして、あっという間に食べきってしまいます。
公式サイトより
| エネルギー | 237kcal |
| たんぱく質 | 6.7g |
| 脂質 | 15.1g |
| 糖質 | 18.6g |
| 食塩相当量 | 0.11g |
３位 乳.卵.小麦粉を使用していないショートケーキ
本体価格￥260 税込￥280
乳・卵・小麦アレルギーのお子様にもやさしいショートケーキです。 豆乳を使ったクリームを使用し、スポンジには卵の代わりに大豆タンパクを、小麦粉の代わりに米粉を使用しています。 通常のスポンジに近い口どけや食感にこだわっています。
こちらの商品は冷凍での販売となります。お客様のご都合に合わせ、解凍してお召し上がりください。 また、トッピングの苺は付いておりません。
| エネルギー | 274kcal |
| たんぱく質 | 3.9g |
| 脂質 | 16.8g |
| 糖質 | 27.6g |
| 食塩相当量 | 0.3g |
４位 スペシャル苺ショート
本体価格￥330 税込￥356
新鮮な卵の力を最大限に引き出すために時間をかけて、生地を丁寧に、きめ細かく泡立て、その気泡をつぶさないようにじっくりと焼き上げることで、素材の味が活き、ふわふわとした食感のスポンジになりました。ミルク本来の風味が活きたコク豊かですっきりとした口溶けのホイップクリームとフレッシュ苺を最もおいしいと感じられるバランスでサンドしました。ホイップクリームを絞り、苺を飾った定番の苺ショートケーキです。
| エネルギー | 285kcal |
| たんぱく質 | 2.8g |
| 脂質 | 22.1g |
| 糖質 | 18.7g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
♦低カロリー和菓子ランキング
１位 吹き寄せ六煎
本体価格￥70 税込￥75
甘辛醤油味のふっくら揚げたせんべいの『揚げ』、うるち米のつぶつぶ感を残した醤油味のせんべい『おこげ』、 ごまをたっぷりと使用した甘醤油味のせんべい『黒胡麻』、 刻みのりをのせたソフト食感の甘辛味せんべい『のり醤油』、あおさ入りの塩味のソフト食感のせんべい『あおさ』、宇治抹茶の風味広がる砂糖掛け抹茶せんべい『抹茶』。6種の小さな米菓を詰合せました。焼きせんべい、揚げせんべいのいろいろな味わいと食感が楽しめる米菓です。
公式サイトより
| エネルギー | 54kcal |
| たんぱく質 | 0.7g |
| 脂質 | 1.5g |
| 糖質 | 9.3g |
| 食塩相当量 | 0.15g |
２位 ふっくら焼 ・揚げ餅
本体価格￥60 税込￥64
写真のふっくら焼きは、一袋2枚入りのおせんべい。あごだし旨塩・醤油・旨味めんたい味の３種類はほぼ同じで約80Kacl。ネギ味噌だけは113Kcalとすこし高めです。
あられのような揚げ餅シリーズも98Kcalとほぼ変わらずで2位にランクイン！
| エネルギー | 82～113kcal |
| たんぱく質 | 約1g |
| 脂質 | 約3g |
| 糖質 | 約13g |
| 食塩相当量 | 約0.2g |
４位 焼きくるみ餅
本体価格￥120 税込￥129
もち粉を加えたもちもち生地で、自家炊き甘納豆とくるみを加えた餡を包み、焼き上げました。 香ばしいくるみの食感ともちもちとした生地の食感が調和した焼き饅頭です。
公式サイトより
| エネルギー | 129kcal |
| たんぱく質 | 2.5g |
| 脂質 | 2.1g |
| 糖質 | 25.5g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
♦低カロリー洋菓子ランキング
和菓子につづき、洋菓子の低カロリーランキングを発表します。
１位 笑みころん
本体価格￥65 税込￥70
小さなお子様がおやつとして安心していただける商品になります。 アーモンドパウダーと、きめ細かいメレンゲを合わせたアーモンド生地に米粉を加え、外はさっくり、中はふんわりと焼き上げました。練乳のミルキー感を加えた、口どけのよい風味豊かなミルクキャラメルバタークリームをサンドしました。 お子様も大好きなさっくりアーモンドのダックワーズとミルクキャラメルバタークリームの相性抜群の焼き菓子です。
公式サイト
| エネルギー | 94kcal |
| たんぱく質 | 2.6g |
| 脂質 | 4.4g |
| 糖質 | 11.7g |
| 食塩相当量 | 0.07g |
２位 フルーツのジュレ
本体価格￥180 税込￥194
フルーツジュレは、オレンジ・マンゴー・グレープフルーツの3種類。3個ともほぼカロリーは同等です！
| エネルギー | 101～117kcal |
| たんぱく質 | 約0.3g |
| 脂質 | 0g |
| 糖質 | 約25.5g |
| 食塩相当量 | 約0.3g |
３位 リーフパイ
本体価格￥120 税込￥129
ヨーロッパ産発酵バターが香るパイのサクサクとした食感を楽しめる商品です。
公式サイト
| エネルギー | 108kcal |
| たんぱく質 | 0.8g |
| 脂質 | 7.2g |
| 糖質 | 10g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
♦シャトレーゼのカロリー一覧表
シャトレーゼのケーキや焼き菓子、和菓子などのカロリー、気になりませんか？糖質カットのスイーツ以外にも、低カロリーなスイーツもあるのでチェックしてみてね！
今回は種類別のカロリー一覧表を作りました！お好きな商品のカロリーを確認して、ダイエットに役立ててください♬
＞ケーキ
| 【商品名】 | Kcal |
| スペシャル苺ショート | 285 |
| クレープ・オ・フリュイ | 459 |
| マカロン5個入 | 301 |
| チョコレートパフェ | 390 |
| まんまるりんごケーキ | 297 |
| クレープ・オ・ショコラ | 514 |
| パリパリチョコショート | 305 |
| かわいいくまちゃん | 355 |
| ダブルチーズケーキ | 233 |
| なめらかスフレチーズケーキ | 237 |
| 国産和栗のモンブラン | 361 |
| 乳と卵と小麦粉を使用していないショートケーキ | 274 |
＞チルド菓子
| プレミアムカスタードシュー | 287 |
| ダブルシュークリーム | 240 |
| うみたて卵のふんわり厚切りロール | 275 |
| 契約農場たまごのプリン | 170 |
| 特濃たまごプリン | 198 |
| 特濃生クリームプリン | 258 |
| 炭焼き珈琲ゼリー~名水仕立て~ | 150 |
| マンゴープリン | 131 |
| 北海道生どら | 209 |
| ベルフォーレ スモークチーズ カマンベールチーズ入り | 121 |
| 生チョコレート ミルク | 369 |
＞洋菓子・焼き菓子
| フィナンシェ | 153 |
| マドレーヌ | 120 |
| 豊酪 | 202 |
| あまおう苺ブッセ | 200 |
| シャトー・レザン | 181 |
| バウムクーヘン すこやかの樹 | 195 |
| 溶かしバターのリッチシュガーラスク1枚 | 53 |
| キャラメルアーモンドラスク1枚 | 64 |
| チョコラスク1枚 | 77 |
| ホワイトチョコラスク1枚 | 76 |
| フルーツのジュレ オレンジ | 101 |
| フルーツのジュレ マンゴー | 117 |
| フルーツのジュレ グレープフルーツ | 102 |
| なんばん ゴールドスイートポテトパイ | 169 |
| ビスキュイワッフル スイート | 259 |
| ビスキュイワッフル ホワイト | 260 |
| ビスキュイワッフル キャラメル | 260 |
| 梨恵夢 バター風味 | 147 |
| マーマー | 134 |
| ダックワーズ コーヒー | 126 |
| 笑みころん | 94 |
＞焼きたて菓子
| プレミアムアップルパイ | 325 |
| スイートポテトパイ | 351 |
| 渋皮栗のマロンパイ | 241 |
| 詰めたてクリームのカスタードパイ | 246 |
| リーフパイ | 108 |
| 半熟ガトーフロマージュ | 333 |
| 冷やしガトーフロマージュ | 333 |
| 国産りんごのアップルパイ | 812 |
| 自家炊きあんことバターのクロワッサン | 186 |
| 焼きたてシュガークロワッサン | 113 |
＞和菓子
| 白州名水 塩豆大福 | 200 |
| 粗搗き大福 黒胡麻 | 252 |
| 粗搗き大福 | 211 |
| 純米大吟醸 白馬錦酒まんじゅう | 170 |
| かりんとう饅頭 | 180 |
| 焼きくるみ餅 | 129 |
| 一粒栗饅頭 | 182 |
| 窯焼きチーズ饅頭 | 162 |
| 沖縄黒糖 黒糖まんじゅう | 196 |
| 契約農場卵 黄味しぐれ | 180 |
| 十勝小豆おはぎ 2個入 | 439 |
| 菓心源助 餅入り最中 | 205 |
| 十勝小豆のこし餡団子5個入 | 320 |
| 風味豊かな有明海苔のいそべ餅カップ入 | 31 |
| よもぎ香る粒餡団子カップ入 | 269 |
| 北海道産大納言どらやき | 208 |
| 北海道産バターどらやき | 244 |
| 茨城県産和栗どらやき | 213 |
| もなどら さつまいも | 178 |
| もなどら こしあん | 198 |
| 国産バターと自家炊き餡のパンケーキ | 281 |
| 揚げ餅 塩 小袋 | 98 |
| 揚げ餅 焼きとうもろこし 小袋 | 100 |
| あられ 青のりサラダ 小袋 | 99 |
| 甲州揚げ | 142 |
| ふっくら焼 あごだし旨味塩 2枚入 | 87 |
| ふっくら焼 和風だし醤油2枚入 | 82 |
| ふっくら焼 ねぎ味噌2枚入 | 113 |
| ふっくら焼 旨味めんたい2枚入 | 88 |
| 吹き寄せ六煎 | 54 |
| 田舎パイ あずき | 209 |
| 田舎パイ かぼちゃ | 195 |
| 田舎パイ さつまいも | 198 |
| きんつば | 156 |
| ふんわりムーン カスタード | 185 |
| ふんわりムーン 宇治抹茶あずき | 174 |
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♦まとめ
ダイエット中でも無理せず、美味しく楽しめるシャトレーゼ。賢い商品選びで、甘いものを我慢せずに楽しもう！ぜひ運動と一緒にダイエットに取り組んでね！！
