はじめに
天白区・瑞穂区でピラティスやパーソナルジムを探しているあなたへ。
「産後の体型を戻したい」「姿勢をよくして疲れにくい体になりたい」「初心者でも続けられるスタジオってある？」そんな疑問に答えます。
今回は、女性に人気のスタジオや子連れOKのところまで、天白区・瑞穂区でおすすめのピラティス＆ジム7店舗をピックアップしました。
料金や特徴、通いやすさ、どんな人におすすめかまで詳しく解説します。
天白区・瑞穂区のピラティス＆ジム7選一覧
| スタジオ名 | 特徴 | エリア | 女性専用 | 体験レッスン | 月額目安 |
|---|---|---|---|---|---|
| Calm（カーム） | 完全個室のプライベートピラティス | 天白区野並 | ○ | ○ | 約13,000円〜 |
| Pilates Sloths（ピラティススロウス） | おしゃれで少人数制のクラス | 天白区植田 | ○ | ○ | 約12,000円〜 |
| アーバンクラシック瑞穂 | 姿勢改善に特化したパーソナル指導 | 瑞穂区 | × | ○ | 約8,800円〜 |
| Lien 一ツ山（リアン） | 子連れOK！地域密着型スタジオ | 天白区 | ○ | ○ | 約10,000円〜 |
| カロリートレード瑞穂 | 食事指導付きダイエット特化ジム | 瑞穂区 | × | ○ | 約30,000円〜 |
１．Calm ピラティス・整体院（天白区野並）
📍 店舗概要・アクセス
- 所在地：名古屋市天白区野並3‑233 セイント野並102（野並駅2番出口から徒歩1分、駐車場完備）
- 営業時間：
- 平日：10:00〜21:00
- 土曜：9:00〜19:00
- 日・祝：9:00〜18:00
- 定休日：木曜日
🔧 主な特徴・プログラム
- ピラティス ＋ 整体で根本ケア
- マシンピラティスや手技（肩甲骨はがしなど）、整体で全身の歪みや筋バランスを整えます
- 状態に応じてピラティスor整体をオーダーメイドで選び、根本的な改善を目指します
- 国家資格者による丁寧な問診＆検査
- 姿勢チェック・筋膜の硬さ・関節のゆがみなどをきっちり調べたうえで施術に進みます
- 「辛い原因を明確にしてほしい」という人にぴったり！
- マシンピラティスと集中的な肩甲骨ケア
- 肩甲骨まわりや猫背・骨盤の歪み改善にも力を入れており、施術＋エクササイズでアプローチ
- 土日祝も営業＆通いやすさ◎
- 忙しい平日でも通える長めの平日営業時間と、週末も営業しているのが嬉しいポイント
- 駅チカ＆駐車場完備なのでアクセス良好です
💰 料金プラン・お試しメニュー
- ピラティス初回体験：2,980円
- 肩甲骨はがし＋整体体験：2,500円
- ピラティス＋整体セット体験：4,980円
✨気になるメニューだけ気軽に試せるのが嬉しいですね！
👍 お客様の声
- 「肩こり・頭痛がかなり楽になった」「姿勢が良くなってスッキリ！」
- 「反り腰・猫背も改善されて体が軽くなった」
- 「眼精疲労が嘘みたいに楽になった」
→ 多くの方が痛み改善や姿勢改善を実感している様子！
✅ 向いている人・向いていない人
| 向いている人 | 向いていない人 |
|---|---|
| 痛みの根本改善を目指したい人 | 単なるリフレッシュ目的の人 |
| ボキボキしない整体希望の人 | スパ感覚でリラックスしたい人 |
| 平日夜や週末に通いたい人 | 休日にしっかり休みたい人 |
- 施術はソフトに行う方針なので、「怖い整体は苦手」という人にもおすすめ
- 初めての方でも安心して相談しやすい雰囲気です！
📝 まとめ
Calmは、ピラティス＋整体で身体の土台をしっかり整えたい人にぴったりのスタジオ。
国家資格保持のスタッフによる丁寧な検査と施術で、「痛みを改善したい」「姿勢を整えたい」女性に特に人気です。
体験メニューも豊富なので、まずは気になるメニューをお試ししてみるのがおすすめ！
２．Pilates Sloths（ピラティススロウス）（瑞穂区）
こちらが Pilates Sloths（ピラティススロウス）（名古屋市瑞穂区・新瑞橋エリア）の詳細です！カジュアルなトーンでお気軽にどうぞ 😊
📍 店舗概要・アクセス
- 住所：瑞穂区弥富通1‑2‑2 クリーンあらたま2階（新瑞橋駅 西側すぐ）他にEAST店もあり
- 営業時間：お店によって異なり、WESTは10:30〜20:00、EASTは9:00〜20:00／不定休
🔧 主な特徴・プログラム
- マシンピラティスが充実の少人数レッスン
- STOTT PILATES®︎のリフォーマー、チェア、キャデラックなど多数設置
- 国内最大級のマシン台数で、グループとプライベート両方OK
- 初心者も安心、レベルに合わせた丁寧指導
- 指導経験豊かな全員STOTT認定資格保持者
- 初心者からシニアまで幅広いニーズに対応
- お得な料金＆回数チケット制
- グループ初回4,500円、プライベート初回8,250円
- 2人同時でお得なセミプライベートプランあり（初回13,500円※6,750円×2名）
- 継続しやすい回数券＋チケット制で管理もラク
- オンライン＆養成講座も実施
- Zoomでのグループ／プライベートレッスンあり。家族と一緒でもOK
- スタジオはMerrithew®認定ホストトレーニングセンターで、資格取得講座も開催
- 継続しやすい信頼のサポート体制
- 体型や目的に合わせた自宅ケアのアドバイスも◎
- レッスン予約は回数券で、チケット数でのシステム管理がスマート
💰 料金プラン（参考）
- グループレッスン：初回4,500円、回数券制
- プライベート：初回8,250円、以降通常料金回数券
- セミプライベート：初回13,500円（2名）
- チケット制：回数券残数で予約、店頭支払い
👍 おすすめポイント & 注意点
- おすすめな人
- マシンピラティスが好きな人／設備にこだわりたい人
- プライベートからグループまで幅広く選びたい人
- 自宅ケアも含めたトータルサポートを求める人
- オンラインでも受けたい人・将来資格取得も考えてる人
- ちょっと合わないかも
- 整体的なケア重視の人（症状改善よりエクササイズ中心）
- ワークショップやチケット管理が面倒に感じる人
📝 まとめ
Pilates Slothsは、マシンピラティスに特化し、資格豊富なインストラクターが丁寧に指導。グループ〜プライベート、オンラインまで対応できる、バランスの良いスタジオです。
設備充実かつ回数券で通いやすいシステムなので、マイペースで続けたい人や本格的に学びたい人にピッタリ。まずは初回レッスンで雰囲気をチェックしてみてください！
3. アーバンクラシック瑞穂
📍 店舗概要・アクセス
- 所在地：瑞穂区大喜新町3‑5‑1（大喜新町三丁目停留所から徒歩1分！地下鉄・名鉄からも徒歩13分圏内と好アクセス）
- 営業時間：平日9:30～21:30／土祝9:30～19:30、定休日：日曜日。仕事帰りや休日にも通いやすい◎
🔧 主な特徴・プログラム
- マシン×TRXの30分回転式サーキットトレーニング
- リフォーマーなどのマシンピラティスとTRXを組み合わせ、2分動いて1分休む×5種目×2セット（計30分）
- インナーもアウターも効率よく鍛えられる、バランス重視のプログラム
- 予約不要・自由に通えるスタイル
- スケジュールに縛られず、好きな時間にふらっと立ち寄れる“予約なしスタジオ”
- 忙しい毎日でも隙間時間に通えるのが魅力！
- 初心者でも安心なサポート体制
- スタッフが常駐し、「効く感覚」を丁寧に教えてくれるセミパーソナル形式
- 初めての人も無理なく取り組めるプログラム設計が嬉しい！
- おしゃれ＆清潔感ある空間
- 白を基調としたスタイリッシュな内装で、気分が上がる環境
- コスパの良さも◎
- 月額8,580円（税込）で月4回、通い放題プランでも12,980円（税込）とリーズナブル
💰 料金プラン
- マンスリー4：8,580円（税込）／月4回（1日1回まで）
- マンスリー8：10,780円（税込）／月8回（1日1回まで）
- レギュラー（通い放題）：12,980円（税込）
- 初期費用：入会金11,000円＋事務手数料5,500円（分かりやすいパッケージ）
👍 ユーザーの声
- 「30分で効率よく動けて、駅チカ、スタッフが親切」と高評価
- 「予約なしだから空いた時間に行けるのが続けやすい」
- 「インストラクターさんの対応にばらつきがある」「混雑時は順番待ちになりやすい」との注意点も
✅ 向いている人・向かない人
| 向いている人 | 向かない人 |
|---|---|
| 忙しい毎日の中で、短時間＆自由に運動したい | 初心者で細かな指導を重視したい |
| 駅近＆予約不要のスタジオが嬉しい | 混雑を避けてゆったり使いたい |
| コスパ良く続けたい | マンツーマンでじっくり教わりたい |
📝 まとめ
アーバンクラシックピラティス瑞穂店は、手軽さ・効率・コスパ・おしゃれを兼ね備えた、現代女性にぴったりのスタジオです。
短時間でしっかり鍛えたい方、スケジュールに合わせて自由に運動したい方、キレイな空間でわくわく通いたい方におすすめ！
ただし、混雑しやすい時間帯やインストラクターの対応の差も口コミにあるため、**まずは見学や体験（見学は無料）**で雰囲気や混雑状況を確認してみるのがベストかも◎
４．studio Lien 一ツ山接骨院（天白区）
📍 店舗概要・アクセス
- 住所：天白区一ツ山住宅口バス停から徒歩3分、相生山駅から車で5分。駐車場もあり、車・バスでアクセスしやすいです。
- スタジオ形態：接骨院併設＆ピラティスマシン導入のユニークなスタジオ。整体と運動の両面からケアしてくれます！
🔧 主な特徴・プログラム
- 整体×マシンピラティスの組み合わせケア
- 接骨院の施術（リハビリ的整体）と、リフォーマー／チェア／キャデラックなどのピラティスマシンをセットで受けられるスタイル。
- ゆったりしたエクササイズで無理なく鍛えられる
- 運動が苦手な人や初心者でもOK！簡単な動きで全身をバランスよく鍛えつつ、脳への刺激も重視しています。
- 痛みやケガ・慢性症状の再発予防に◎
- 原因を判断して整体＋マシンで根本改善を目指すアプローチ。腰痛・肩こり・関節の違和感など、気になる不調にも対応可能
- 国家資格者or院長監修による安心の構成
- 院長・秋葉さん（国家資格保持者）による施術で、信頼して身体を預けられるのがポイント。
💰 料金・体験
- 初回（整体＋ピラティス体験）
初見料2,100円＋施術運動料7,900円（合計約10,000円 - 2回目以降
7,900円（税込／1回）
👉整体・運動を同時に受けられるのは、他にはなかなかない魅力です！
👍 おすすめポイント＆注意点
- おすすめな人
- 慢性的な痛みや歪みが気になる人
- 整体＋運動で根本的にケアしたい人
- 国家資格者の丁寧な施術を安心して受けたい人
- ちょっと合わないかもな人
- リフレッシュ感だけを求めている人
- ボキボキ系の整体が好きな人
➡️院長さんのスタンスは「ソフト＆根本改善派」。刺激が強すぎる施術を避けたい人にも向いています！
📝 まとめ
studio Lien 一ツ山は、接骨院併設＋マシンピラティスという、他と一線を画すスタイルのスタジオ。
整体や痛み改善を目的にしつつ、同時に運動で身体の土台を整えたい人にはぴったりです。
気になる方は、初回の施術＋ピラティス体験をぜひ受けてみてください。バランス調整や身体の使い方がスッキリ整うかも♪
５．Calorie Trade Japan 瑞穂区店（CTJP）
📍 店舗概要・アクセス
- 所在地：名古屋市瑞穂区瑞穂通8‑19‑6 サン新瑞ビル3F（新瑞橋駅から徒歩1分、アクセス抜群！）
- 営業形態：24時間営業・不定休。完全予約制で、月あたり入会人数は5名限定の少人数体制です
🔧 主な特徴・プログラム
- “ダイエット特化”のピラティススタジオ
- マシンピラティスを取り入れた独自メソッドで、体脂肪を減らしながら姿勢改善も目指します
- 有資格トレーナー担当＆根拠あるサポート
- 資格を持つトレーナーだけが指導。国家資格ではない職種でも、信頼できるプロが丁寧に対応します
- 食事管理×トレーニングのセットサポート
- トレーニングだけじゃなく、食生活や生活習慣のアドバイスも充実。整体的な身体ケアまで含めたトータル提案をしてくれます。
- 少人数制＆完全予約制で安心
- 月5名限定のスタートで混雑しにくく、自分のペースでじっくり取り組めます。子どもと一緒でもOKなスタットも嬉しいポイント！
- マシンピラティスの効果を解説するブログや情報発信も充実
- 「マシンピラティスが向いている人」など、わかりやすい解説記事が合計10本以上掲載されています。
💰 料金プラン
- 無料カウンセリング＋体験セッションあり（ピラティス・トレーニングいずれも対応）
- トレーニングプラン：月1万円からの分割OK！
- 通い放題プラン：月29,800円（完全予約制）
👍 おすすめポイント＆注意点
おすすめな人
- しっかり結果を出したい人（体脂肪を減らしたい、姿勢改善したい）
- 経験豊富なトレーナーに任せたい人
- 生活習慣も含めてサポートしてほしい人
- 子ども連れでも通いたい人
ちょっと合わないかもな人
- まずはライトに運動したい人
- グループレッスンでワイワイやりたい人（CTJPは完全個別）
- マシンピラティス自体に魅力を感じない人
📝 まとめ
CTJP瑞穂区店は、ダイエット×姿勢改善×食生活サポートをバランスよく提供する、少人数制のピラティススタジオ。
「短期間でしっかり身体を変えたい」「生活面も含めトータルで見てもらいたい」という方に特におすすめです！
まずは無料カウンセリング＋体験で雰囲気や内容を確かめてみてください😊
まとめ
天白区・瑞穂区エリアには、初心者さんにもやさしいピラティススタジオがたくさんあります。
「姿勢を整えたい」「ちょっと運動したい」そんな気持ちが芽生えたら、ぜひ体験から始めてみてくださいね♪
