コメダのローブパンの糖質量は？ダイエットにもいいってホント？

＼この記事はこんな人におすすめ／

・コメダ珈琲のローブパンのカロリーや糖質量を知りたい人
・ダイエット中だけどコメダ珈琲を楽しみたい人
・太らないコツを知りたい人

筆者YURIE

外食を利用しながらも、9㎏の減量をして美ボディコンテストで優勝したトレーナーの私が、コメダのローブパンのカロリーや糖質量を徹底解説していきます！

ー結論ー
・山食パンよりダイエットには向いている。
・糖質量は、公式は発表していませんが、約14g～19gと推測しています。
・山食パンより糖質量がやや低いと推測しています。

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♦目次♦

ローブパンとは？
ローブパンの口コミ・評判
ローブパンのカロリーは？
ローブパンの糖質量は？
ダイエット中は食べてもいいの？
太らない食べ方は？
まとめ

ローブパンとは？

2022年4月から、コメダ珈琲のモーニングに仲間入りした丸っこくてやや小ぶりなパン。
シロノワールのデニッシュ生地が配合され、バターの風味が感じられるパンです！

うさべビ

全体がシロノワールの生地じゃないよ！

ローブパンは、モーニング限定で販売されています。

モーニング時間：開店～11:00
ドリンクを注文すると、山食パンかローブパンのどちらかを選べます。

ローブパンは数量限定のため、1日の提供上限に達し次第提供終了となってしまいます。のんびりしていると、売り切れになってしまっているかもしれませんね！

ローブパンの口コミ・評判

コメダ珈琲のローブパンを食べた、みんなの感想をみていきましょう！

♦美味しすぎる♡

コメダのローブパン美味しすぎる😻 pic.twitter.com/9JQfDSUMiP
— えんちゃん (@aubykttn) July 22, 2022

♦ふわふわ！何個でも食べられそう！

安定の寝坊のためコメダ行ってきた！ローブパンは予想以上にふわふわふかふかだった何個でも永遠に食べられそう… pic.twitter.com/vy9xLukhvZ
— まこ🍋 (@mako_cub35) June 13, 2022

♦小ぶりで美味しい！

コメダ来たらローブパンとやらが選べるようになっていた。
ボリュームはトーストより少なめかな？という感じだけど美味しいです（たまたまサラダつけたのがちょうど良かった） pic.twitter.com/bDtqTt3Hm7
— 夢山🔆占いもする広告漫画家 (@yumeyamaillust) May 31, 2022

♦ふんわかサクっと美味しい！

現実逃避でコメダ来たけど、このローブパンって何者？初めて見た。
すごくふんわかサクッとしててうまうまなんですけど？ pic.twitter.com/cusHlXJpMP
— みたらしねこ (@jfymitarashicat) September 18, 2022

♦サクサクで美味しい！

またコメダ来ました笑
今日はジェリコのティラミスにモーニングでローブパン・洋梨ジャム🍐

甘くてほろ苦ティラミスドリンクは私の好みどストライク🥺
ローブパンも洋梨ジャムもコメダで初めて見つけて食べてみたけどサクサクで美味しいし、ジャム甘さ控えめで美味(*´༥` *) pic.twitter.com/r3PBgwy6hD
— あおい☽🦔𓂃𓈒𓂂 (@aoituki_2468) September 15, 2022

うさべビ

外はサクサク・中はフワフワって感じみたいだね！

色々なサイトでも口コミを見てみましたが

・外はさっくり
・中はフワフワ
・甘さ控えめ
・少しリッチ目な食パン

という意見が多かったです。

ーCHECKー

ローブパンとは・・・
外はサクサク・中はフワフワ。
リッチさを感じる、甘味が抑えられた小ぶりの美味しいパン！

ローブパンのカロリーは？

ローブパン1個あたりのカロリーは、115kcal です。
山食パンと比べてみましょう！

ローブパン	115Kcal
山食パン	175Kcal

コメダ珈琲のパン・カロリー比較

山食パンに比べると60Kcal低いことになります。

ローブパンの糖質量は？

正確な糖質量は不明ですが、14g～19gと推測します。

残念ながら、コメダ珈琲の公式サイトでは糖質量は公表していないんです。カロリーのみの表記なんですよね。

うさべビ

どうやって推測したの？

YURIE

今回は、
カロリーがほぼ一緒の
・食パン8枚切り
・クロワッサン
の栄養バランスをみていきました！

8枚切り食パン		クロワッサン
カロリー	112Kcal	カロリー	113Kcal
たんぱく質	4.0g	たんぱく質	1.8g
脂質	1.9g	脂質	5.7g
糖質	19.0g	糖質	13.9g
食物繊維	1.9g	食物繊維	0.6g