＼こんな人におすすめ／
♦カロリーが気になる
♦糖質・たんぱく質・脂質量が気になる
今回は、食事指導歴14年目の私が、コメダ珈琲の新作「ヤンニョムチキンカツパン」のカロリーや糖質量などを、推測していきます！
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ヤンニョムチキンカツパンとは？
2023年コメダ珈琲店の新作です！
コメダ珈琲店の公式サイトによると
コチュジャン・にんにく・砂糖などを使用した甘辛いたれをフライドチキンに絡めた韓国発祥のヤンニョムチキンが、コメダらしくカツパンで登場！サクサクの衣に包まれたやわらかいチキンカツ、シャキシャキ食感のキャベツなどの具材と甘辛ソースが相性抜群！まさに「やみつきヤン！」な一品。
コメダ珈琲店
やや辛めの味付けで食欲がそそられますね！
ヤンニョムチキンカツパンの販売期間は？
販売期間：2023年2月24日～2023年4月上旬頃（予定）
春の新作って感じで、楽しみですね♬
ヤンニョムチキンカツパンのお値段は？
公式サイトによると
値段：930円～1,020円（税込）
販売店舗により、値段が異なります。
ヤンニョムチキンカツパンのカロリーは？
1153Kcalです！
カロリーは公式サイトに掲載があります。
ヤンニョムチキンカツパンの糖質量は？
推測：112ｇ
コメダ珈琲店は、公式サイトには糖質量の記載はありません。
という事で、公式サイトに記載されているカロリーをもとに、独自に計算してみました！
誤差があるとは思いますが、糖質量・脂質量・たんぱく質量の参考になればなと思います♬
| カロリー | 1153Kcal |
| たんぱく質 | 44g |
| 脂質 | 57g |
| 糖質 | 112g |
| 食物繊維 | 9g |
※下記をもとに計算しました。
似たようなコメ醤チキンカツパンは985Kcalです♬
| カロリー | 1153Kcal |
| 【内訳予想】 | |
| パン（公式） | 357Kcal |
| ヤンニョムチキン | 578Kcal |
| キャベツ | 20Kcal |
| からしマヨ | 191Kcal |
| きゅうり | 7Kcal |
テイクアウトはできる？
持ち帰り：可能
多すぎて食べきれない場合も、持ち帰らせてくれるので店員さんに頼んでみましょう♬
ダイエット中に頼んでもいいの？
ダイエット中は控えましょう！
ダイエット中は、揚げ物・パン・味の濃いものなどは避けたいところ。
どうしても食べたい場合は、しっかり運動した日か、みんなでシェアして食べましょう♬
