パーソナルトレーナーYURIE/ママトレ講師

【食事】

【2025年】 ダイエット中、コメダ珈琲店で食べられるおすすめメニュー13選

ダイエット中だけどコメダ珈琲店でランチデザートを楽しみたい ! 妊娠中で体重が気になるけどコメダに行きたい!おすすめのメニュー13個を、9㎏の減量経験のあるパーソナルトレーナーの私が紹介します!
【イベント】

妊娠中にやっておきたい事・趣味16選【自宅編】

妊娠中・産休中・暇な時に何をしよう⁉出産前にやっておく事は⁉自宅でできる趣味や遊び、資格取得や英会話などをお伝えします!
【イベント】

超可愛い!性別発表はアイシングクッキーで盛り上がろう

ジェンダーリビール、ケーキやおにぎり以外で何かいいアイディアはないかな?可愛いアイシングクッキーを手作りしよう!デザイン、安く作る方法、注意点などお伝えしていきます。
【イベント】

簡単ジェンダーリビール!ケーキ以外で性別発表【旦那編】

ジェンダーリビールをケーキ以外で簡単にやりたい!コスパ抜群のカップケーキでもりあがろう!おすすめのお店も3社紹介していきます!
【妊娠・育児】

妊娠中(妊婦)は、節分の豆は食べちゃダメ?

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妊娠中(妊婦)でも食べられる手作り恵方巻9選

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【妊娠・育児】

妊娠中スタバで何飲む?おすすめカスタムと栄養素解説

妊娠中でもスタバを楽しみたい!コーヒーが飲みたい!妊婦さんにぴったりな栄養満点ドリンクを紹介します。ダイエット中の人にもおすすめです!
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【最新版】ジェンダーリビールのアイディア11選

ジェンダーリビールはケーキだけじゃない!ケーキ以外の色々な最新のアイディアを集めました!性別発表のサプライズを考えている方は必見です!
【イベント】

【最新版】妊娠中おせち料理のOK・NG食品一覧

妊娠中でも食べられるおせち料理、食べられないおせち料理、カロリーや栄養素を徹底解説!食べてはいけないものに気を付けながら、年に一度のお正月を楽しみましょう♬
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