妊娠中にやっておきたい事・趣味9選【外出編】

妊娠して仕事を辞めて、時間があって暇!
こどもが生まれる前に色々やっておきたい!

そんな私が出産前にやっておいた方がいいな!と思って実際にやっている事をまとめてみました!

\こちらの記事もチェック/


妊娠中の暇つぶし【自宅編】

スポンサーリンク

映画

赤ちゃんが生まれてすぐは行けないですし、一緒に行けるようになっても、しばらくは子ども向け映画ばかりになりそうなので・・・。

ゆったり誰にも邪魔されない空間での映画鑑賞は、最高です!
ポップコーンを食べジュースを飲み、映画に集中!!出産前に行っておいて良かったなと思っています!!

スポンサーリンク

ピクニック

お散歩を兼ねてピクニックに行きました!赤ちゃんが生まれてからも行けますが、旦那や友達など大人のペースでまったり遊べるので楽しいですよね!

お金もかからず済むし、たくさん歩いて運動にもなるので一石二鳥です!

パン屋さんめぐり

個人的にパンがめちゃくちゃ好きなので、一人でパン屋さんに行きました!
1人でのんびり好きなものを選ぶ時間って、赤ちゃんが生まれたらなくなる気がして・・・。

次の日の朝食に買ったりしていたので、朝起きるのが楽しみになったりしています!

スタバ

妊婦スタバ

スタバでまったりティータイム♡スタバじゃなくても、好きなカフェで!

ゆっくりブログを書いたり、読書したり。誰にも邪魔されない時間が過ごせます!家では集中できないけど、スタバでは集中できるのはなぜだろう・・・。

接骨院・マッサージ

身体のケアも忘れずに♡私は妊娠してから股関節が痛くなってしまったので、接骨院に通っています。たまーに、妊婦さんOKなアロマオイルマッサージや指圧マッサージを受けて癒されていました!

妊娠中は、横向きになって施術してくれたので、息苦しさもなくとってもリフレッシュできて最高です!産後も定期的に行きたいな~と思っています!

\セルフケアをしたい人におすすめのストレッチ/

https://jerycle-fit.com/stretchhh/
https://jerycle-fit.com/bustup/
https://jerycle-fit.com/hukurahagi/

フレンチ・料亭

旦那とおしゃれなレストラン・料亭にいって美味しいごはんを堪能しました!
赤ちゃんが生まれたら、コース料理をゆっくり楽しむ時間もなかなか作りにくいと思うのでおススメです!

たまには、手料理ではなくシェフが作った美味しものを食べるのって大事です!
美味しいものを食べないと、美味しいものが作れませんからね!!(笑)

ホテルランチ

ストレス発散は、友達とのランチ!ホテルランチはちょっとお高めですが、自分の為に時間とお金を気兼ねなく使える出産前は、ホテルランチがおすすめです!

ジム

妊娠前からジムには通っていましたが、妊娠中でも継続可能との事だったので在籍中です!
強度的には、家でもできるくらいのものしかやりませんが、気分転換にもなるので通っています!



パーソナルトレーナーの
\ 妊娠中おすすめマシン /

●ラットプルダウン(背中)
代謝アップ・肩こり解消・姿勢改善に繋がります。
●ペックフライ(胸)
バストアップ・肩こり解消・姿勢改善に繋がります。
 
※運動をする際は、必ず主治医の指示に従ってください。

マタニティイベント

Instagramで検索をして、イベントに参加しています!
私はイベントで、マタ友(マタニティ友達)ができて一緒にランチに行ったり、アイシングクッキーの教室に行ったりと楽しい時間を過ごしています!

マタ友は、悩みも似ていたりするのでとっても話しやすくていいですね♬産後も相談しあえるし、ストレス発散になるので感謝してます♡

まとめ

出産前は、ベビーグッズを買いそろえるのに節約しなきゃな!と思いましたが、一人でのんびりできる時間は今しかない!!と思いお小遣いを惜しみなく使っています(笑)
お金は稼げばなんとかなる!出産前の時間は今しかない!貴重です!!

後悔しないマタニティライフをお過ごしください♡

https://jerycle-fit.com/amazonrakurakubeby/
https://jerycle-fit.com/babybed/

この記事を書いた人
パーソナルトレーナーYURIE

♦パーソナルトレーナー歴13年。
♦フィットネス最先端アメリカの資格NSCA-CPTを保持。
♦美ボディを競うコンテストで優勝を2度経験。韓国大会出場権を手にする。
♦専門学校の講師や飲食店のメニュー監修などにも携わる。

当ブログでは、健康にまつわる情報や、マタニティ・育児に関する情報を発信しています。

パーソナルトレーナーYURIEをフォローする
【イベント】【妊娠・育児】
スポンサーリンク
シェアする
ヘルスラボ
タイトルとURLをコピーしました