![](https://jerycle-fit.com/wp-content/uploads/2022/05/1-2-1024x576.png)
♦妊娠して仕事を辞めて、時間があって暇!
♦こどもが生まれる前に色々やっておきたい!
今回は、妊娠中にしておきたい遊びや暇つぶし方法を紹介していきます!
今回は、外でできる事のみを集めたので、室内でできる事を知りたい方はこちらの記事を参考にしてみてください♡
妊娠中にやっておきたい事・趣味【自宅編】
(オンライン完結の資格についても記載あります♡)
映画
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赤ちゃんが生まれてすぐは行けないですし、一緒に行けるようになっても、しばらくは子ども向け映画ばかりになりそうなので・・・。
ゆったり誰にも邪魔されない空間での映画鑑賞は、最高です!
ポップコーンを食べジュースを飲み、映画に集中!!出産前に行っておいて良かったなと思っています!!
ピクニック
![妊娠中暇つぶしピクニック](https://jerycle-fit.com/wp-content/uploads/2022/12/925bbc17627bf86464ebe85dbb524495-1024x576.png)
お散歩を兼ねてピクニックに行きました!赤ちゃんが生まれてからも行けますが、旦那や友達など大人のペースでまったり遊べるので楽しいですよね!
お金もかからず済むし、たくさん歩いて運動にもなるので一石二鳥です!
紅葉・イルミネーション
![妊娠中やりたいことイルミ](https://jerycle-fit.com/wp-content/uploads/2022/12/deb71248db4f4a14c995d6872955786d-1024x576.png)
紅葉・イルミネーションが綺麗なシーズンは人がとっても多く混雑します!ベビーカーでは行きにくくなるので、妊娠中に堪能するのがおすすめ!
![YURIE](https://jerycle-fit.com/wp-content/uploads/2022/08/a16020cebe9334e5f4910709e5480515.png)
紅葉はおむつ替えや授乳に困る事が多いと思います!
妊娠中は、身体を冷やさないように細心の注意を払ってくださいね!
パン屋さんめぐり
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個人的にパンがめちゃくちゃ好きなので、一人でパン屋さんに行きました!
1人でのんびり好きなものを選ぶ時間って、赤ちゃんが生まれたらなくなる気がして・・・。
次の日の朝食に買ったりしていたので、朝起きるのが楽しみになったりしています!
![YURIE](https://jerycle-fit.com/wp-content/uploads/2022/08/a16020cebe9334e5f4910709e5480515.png)
実際子育てをして思うのは、ベビーカーを押しながらパンを取るのは難しい!
トング・トレイ・ベビーカー・・・上手にベビーカー押せません!
抱っこ紐ならまだ大丈夫かな!
食べ過ぎは身体に良くないので要注意です!
スタバなどのカフェで読書
![妊婦スタバ](https://jerycle-fit.com/wp-content/uploads/2021/12/3-2-1024x576.png)
スタバでまったりティータイム♡スタバじゃなくても、お好きなカフェで!
ゆっくりブログを書いたり、読書したり。誰にも邪魔されない時間が過ごせます!家では集中できないけど、スタバでは集中できるのはなぜだろう・・・。
![YURIE](https://jerycle-fit.com/wp-content/uploads/2022/08/a16020cebe9334e5f4910709e5480515.png)
実際子育てをして思うのは、カフェでのんびりできるのは、赤ちゃんが寝ている時。
行けなくはないですが、いつ起きるかな?いつ泣くかな?と気になってしまうので、妊娠中に存分に楽しむのをおすすめします!
接骨院・マッサージ
![妊娠中マッサージ](https://jerycle-fit.com/wp-content/uploads/2022/12/d03def21c734726748813e1f31675f0e-1024x576.png)
身体のケアも忘れずに♡私は妊娠してから股関節が痛くなってしまったので、接骨院に通っています。たまーに、妊婦さんOKなアロマオイルマッサージや指圧マッサージを受けて癒されていました!
妊娠中は、横向きになって施術してくれたので、息苦しさもなくとってもリフレッシュできて最高です!産後も定期的に行きたいな~と思っています!
\セルフケアをしたい人におすすめのストレッチ/
フレンチ・料亭
![妊娠中行きたいところ](https://jerycle-fit.com/wp-content/uploads/2022/12/6408ae5948953c59eedcf276633337c8-1024x576.png)
旦那とおしゃれなレストラン・料亭にいって美味しいごはんを堪能しました!
赤ちゃんが生まれたら、コース料理をゆっくり楽しむ時間もなかなか作りにくいと思うのでおススメです!
![YURIE](https://jerycle-fit.com/wp-content/uploads/2022/08/a16020cebe9334e5f4910709e5480515.png)
実家の両親が遠くに住んでいる方は特に!
たまには、手料理ではなくシェフが作った美味しものを食べるのって大事です!
美味しいものを食べないと、美味しい料理は作れませんからね!!(笑)
ホテルランチ
ストレス発散は、友達とのランチ!ホテルランチはちょっとお高めですが、自分の為に時間とお金を気兼ねなく使える出産前は、ホテルランチがおすすめです!
ジム
![妊娠中のジム](https://jerycle-fit.com/wp-content/uploads/2022/12/fbfa3129b3f64c4872637c93436f8c23-1024x576.png)
妊娠前からジムには通っていましたが、妊娠中でも継続可能との事だったので継続!
強度的には、家でもできるくらいのものしかやりませんが、気分転換にもなるので通っていました。
妊娠中は禁忌事項も多々あるので、十分に注意が必要です。
パーソナルトレーナーの
\ 妊娠中おすすめマシン /
代謝アップ・肩こり解消・姿勢改善に繋がります。
バストアップ・肩こり解消・姿勢改善に繋がります。
※やってはいけない動きもあるので、パーソナルトレーナーについてもらう事をおすすめします。
マタニティイベント
Instagramで検索をして、イベントに参加していました!
私はイベントで、マタ友(マタニティ友達)ができて一緒にランチに行ったり、アイシングクッキーの教室に行ったりと楽しい時間を過ごしています!
マタ友は、悩みも似ていたりするのでとっても話しやすくていいですね♬
![YURIE](https://jerycle-fit.com/wp-content/uploads/2022/08/a16020cebe9334e5f4910709e5480515.png)
出産してから思うのは「マタ友は特別♡」
妊娠期から悩みを相談したったりしていたので、すごく特別感のある存在です!
本当に参加して良かった!!!
マタニティフォト
![マタニティフォト](https://jerycle-fit.com/wp-content/uploads/2022/12/eb2ba3f81b95abffa2299312c9e7ee84-1024x576.png)
絶対にこの時にしかできない写真を撮ってもらいましょう!
カメラマンさんによって、写真の雰囲気が全然違うのでInstagramで自分の好きなテイストの写真を撮ってくれる人を探すのがおススメ!!
まとめ
出産前は、ベビーグッズを買いそろえるのに節約しなきゃな!と思いましたが、一人でのんびりできる時間は今しかない!!と思いお小遣いを惜しみなく使っています(笑)
お金は稼げばなんとかなる!出産前の時間は今しかない!貴重です!!
後悔しないマタニティライフをお過ごしください♡
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